Gesundes Eis – selbst gemacht!

Für ein gesundes und leckeres Eis benötigt man nicht viel.

Ich nehme einfach gefrorene Erdbeeren und Heidelbeeren, 2-3 reife Bananen und etwas Hafermilch (Sojamilch oder einfach nur Wasser ist auch lecker!).

Dann am besten alles in eine hohe und möglichst schmale Schüssel geben und mit einem geeigneten Stabmixer pürieren. Die Konsistenz könnt ihr durch die Zugabe von gefrorenen Früchten oder Milch leicht verfeinern.

Wenn es beim ersten Mal länger dauert und das Eis bereits geschmolzen ist, einfach in die Kühltruhe damit =) !

Lasst es euch gut gehen mit diesem erfrischenden Eis an heißen Sommertagen =)