Reise durch die Getreidewelt – Heutiger Star „Hafer“
Hafer sollte jedem ein Begriff sein, egal ob Hafermehl, Haferflocken oder Hafergrieß. Jeder hatte bereits Berührungspunkte mit Hafer.
Aber klären wir doch vorerst einmal – was ist Hafer? Wie wird Hafer verwendet? Wie gesund ist Hafer?
Der meist angebaute Hafer Mehr lesen
Gesundes Eis – selbst gemacht!
Für ein gesundes und leckeres Eis benötigt man nicht viel.
Ich nehme einfach gefrorene Erdbeeren und Heidelbeeren, 2-3 reife Bananen und etwas Hafermilch (Sojamilch oder einfach nur Wasser ist auch lecker!).
Dann am besten alles in eine hohe und möglichst Mehr lesen